In questo seminario, in cui praticheremo all’aperto nello splendido parco di Tor Fiscale (ingresso via dell’acquedotto Felice), lavoreremo sul sistema dei Chakra e sulla purificazione attraverso la pratica yoga di asana e pranayama e l’antica tecnica tantrica della recitazione vocale dei bija mantra, suoni in grado di attivare e purificare ogni singolo chakra, armonizzando il nostro essere nella sua totalità fisica, vitale, mentale e spirituale. Approfondiremo il concetto di kundalini, l’energia che risiede alla base della colonna nel nostro primo centro psichico Muladhara. Si alterneranno momenti di pratica e teoria.